左足

昨日から左足一本丸ごと付け根から足先まで調子が悪いです。
昨夜とりあえずストレッチしてみたりマッサージしてみたりやったけど効果無し。。。
腰からもきているのでしょうが、久々この症状が出ました（汗）
痺れてるような鈍痛と間接が浮いてるような感じ。
右足と比べると明らかに冷たいので血流も悪いのでしょう。
以前お世話になっていた鍼灸院が無くなってしまったのですよね（汗）
早急にスポーツ系の鍼灸の良い所を探さないと。。。
若い時の無茶が色々祟ってます〜（苦笑）