摂取カロリー・消費カロリー大辞典

なかなか興味深いサイトです
TOPから飛んで↓あたりが気になるところ（笑）
★カフェ店舗別のカロリー
疲れた時とかには美味しいけど、やっぱスタバのキャラメルとかチョコは高めですね
抹茶クリームフラペチーノ も以外に高い。。。。。
他のお店では甘い系をほぼ頼まないのでOKと（笑）


★ファーストフード別のカロリー
モスはパンズをレタス（菜摘）にすると130kcal位マイナスになるらしいです　→　（モスバーガー商品 栄養成分表/pdf）
スープご飯のユッケジャンとトマトポトフはチキンバーガーと同じ位
何かと話題のメガマック は754kcalでその上を行くのがメガてりやき！
なんとこれ903kcalらしいです（汗）　→　（マクドナルド地域・期間限定メニュー栄養成分一覧）
菜摘の何個ぶんやねんって（違）
ロッテリアのバーガーって他と比べて高めみたいですね
ミスドのオールドファッションが高めってのは結構有名な話しかなーって
涼風麺食べるならゴマより醤油にしときましょう〜
ほっかほっか亭はさすがどれも高め・・・つか　博多めんたい弁当って知らないよ？


んで、後見てまわったのは↓とかです（笑）
★製品別のカロリー
ここはアイスとかパンとか好きなもの山盛り（汗）


ま　食べたいのを全部我慢ってのも悲しいので、食べた後ちゃんと調整するようにしようと思ったりですー